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Die Masterclasses bei peptides-de verbinden strukturiertes Bewegungslernen mit präzisen Anleitungen. Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau - von Grundpositionen bis zu komplexen Kombinationen, die im Crossfit-Alltag direkt anwendbar sind.
Einführung in die Welt der Peptide - als Hintergrundwissen ergänzend zu biomechanischen Grundlagen im Leistungssport verfügbar.